Miażdżyca to choroba, która dotyczy tętnic i ma charakter przewlekły, któremu towarzyszy stan zapalny. Polega na gromadzeniu się nadmiernych ilości tłuszczu w naczyniach krwionośnych, przez co dochodzi do zaburzeń krążeniowych i strukturalnych tętnic. Te dysfunkcje często prowadzą do powikłań, takich jak niedokrwistość, udar mózgu czy zawał serca.
Czynniki zwiększające ryzyko zachorowania na miażdżycę, to:
nadciśnienie tętnicze
nadwaga lub otyłość
brak aktywności fizycznej
nieodpowiednia dieta
płeć męska
zaburzenia genetyczne
palenie tytoniu
cukrzyca
Leczenie i zalecenia
Leki czy zabiegi chirurgiczne, które zwykle stosuje się u pacjentów chorych na miażdżycę, nie rozwiązują problemu.
Przeważnie mają chwilowy efekt, który później zostaje utracony. Najlepiej jest zdać sobie sprawę z tego, co można zmienić w naszym życiu i w nawykach, aby choroba nie rozwijała się w organizmie. W pierwszej kolejności powinniśmy zmienić dietę na taką, która nie będzie obfitowała w tłuszcze i węglowodany. Jest to konieczne, ponieważ przyczyną powstawania miażdżycy jest obecność lipidów i cholesterolu, z których tworzy się blaszka miażdżycowa. Ograniczając produkty zagrażające naszemu zdrowiu zmniejszymy stężenie niepożądanych substancji w naczyniach tętniczych, co wpłynie na zahamowanie rozwoju choroby. Warto też skupić się na pozostałych czynnikach, takich jak mała aktywność fizyczna czy palenie papierosów. Są to kwestie, na które mamy wpływ i możemy je zmienić. Pomoże nam w tym odpowiednia motywacja do walki o własne zdrowie i chęć pozostania
w dobrej formie na długie lata.