Na czym polega demencja starcza?
Demencja najczęściej kojarzy się z zaburzeniami pamięci, rozumienia, orientacji i dokonywania racjonalnych wyborów. Schorzeniu towarzyszy też znacznie więcej objawów i to z różnym nasileniem. Kiedy człowiek zauważa, że nie radzi sobie z dotychczasowymi czynnościami, które zazwyczaj robi na co dzień, przeważnie wstydzi się tego. Boi się przyznać bliskim o swojej nieporadności ze względu na obawy, że będzie się go traktować niepoważnie. Dlatego też czasem nie widać wczesnych objawów demencji, aż do chwili gdy schorzenie postępuje coraz bardziej i dostrzegamy znaczną różnicę w zachowaniu osoby chorej.
Z demencją starczą boryka się wielu Seniorów, szczególnie po siedemdziesiątce. W pracy Opiekuna spotykamy się z tym dość często. Demencja, która jest też nazywana otępieniem starczym, polega na zaburzeniach funkcji poznawczych, czyli utrudnieniu odbierania, modyfikowania i tworzenia informacji o świecie. Kiedy Osobę Starszą dotyka to schorzenie jest to nie tylko trudne doświadczenie dla niej samej, ale też dla członków jej rodziny. Taką osobę należy cały czas mocno kontrolować, ponieważ nie jest ona zdolna do podejmowania właściwych decyzji, jak również do kontrolowania tego co się dzieje wokół niej.
Otępienie starcze jest procesem patologicznym wywołanym przez chorobę mózgu. Nie należy więc go mylić z objawami starości i podeszłym wiekiem. Nie każdy Senior przez to przechodzi. Istnieje jednak bardzo wiele czynników, które mogą powodować demencję i doprowadzić do obniżenia się sprawności umysłowej. Głównymi z nich są : choroba Alzheimera, zaburzenia krążenia krwi w naczyniach mózgowych, nadużywanie alkoholu, reakcja na przyjmowane leki, urazy, zaburzenia hormonalne tarczycy czy zaburzenia poziomu elektrolitów.
Profilaktyką demencji powinien zainteresować się każdy człowiek będący już w wieku średnim. Odpowiedni sposób działania znacznie obniża prawdopodobieństwo wystąpienia otępienia starczego. Warto się tym zainteresować, ponieważ demencji nie da się wyleczyć do końca tylko jedynie osłabić jej objawy. Naukowcy uważają, że aby zapobiegać demencji wystarczy regularnie uprawiać aktywność fizyczną i stosować odpowiednią dietę dla mózgu – bogatą w witaminy z grupy B oraz w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Niezwykle ważne jest też utrzymywanie kontaktu z innymi ludźmi. Częste rozmowy i analizowanie różnych zagadnień z życia pozwalają utrzymać mózg w dobrej formie. Osoby Starsze, które są samotne i nie utrzymują żadnych relacji towarzyskich, są o wiele bardziej narażone na wystąpienie demencji starczej, niż ich rówieśnicy mający stały kontakt ze znajomymi. Aby opóźnić proces starzenia się mózgu pomoże również codzienny trening poznawczy polegający na rozwiązywaniu krzyżówek, łamigłówek czy grze w planszówki, szachy, a nawet w karty. Takie zajęcia stymulują pamięć mózgu, zmuszają go do aktywności, a utrzymywanie jej na wysokim poziomie pomaga w zachowaniu świadomości i koncentracji do końca życia.
Z demencją starczą boryka się wielu Seniorów, szczególnie po siedemdziesiątce. W pracy Opiekuna spotykamy się z tym dość często. Demencja, która jest też nazywana otępieniem starczym, polega na zaburzeniach funkcji poznawczych, czyli utrudnieniu odbierania, modyfikowania i tworzenia informacji o świecie. Kiedy Osobę Starszą dotyka to schorzenie jest to nie tylko trudne doświadczenie dla niej samej, ale też dla członków jej rodziny. Taką osobę należy cały czas mocno kontrolować, ponieważ nie jest ona zdolna do podejmowania właściwych decyzji, jak również do kontrolowania tego co się dzieje wokół niej.
Otępienie starcze jest procesem patologicznym wywołanym przez chorobę mózgu. Nie należy więc go mylić z objawami starości i podeszłym wiekiem. Nie każdy Senior przez to przechodzi. Istnieje jednak bardzo wiele czynników, które mogą powodować demencję i doprowadzić do obniżenia się sprawności umysłowej. Głównymi z nich są : choroba Alzheimera, zaburzenia krążenia krwi w naczyniach mózgowych, nadużywanie alkoholu, reakcja na przyjmowane leki, urazy, zaburzenia hormonalne tarczycy czy zaburzenia poziomu elektrolitów.
Profilaktyką demencji powinien zainteresować się każdy człowiek będący już w wieku średnim. Odpowiedni sposób działania znacznie obniża prawdopodobieństwo wystąpienia otępienia starczego. Warto się tym zainteresować, ponieważ demencji nie da się wyleczyć do końca tylko jedynie osłabić jej objawy. Naukowcy uważają, że aby zapobiegać demencji wystarczy regularnie uprawiać aktywność fizyczną i stosować odpowiednią dietę dla mózgu – bogatą w witaminy z grupy B oraz w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Niezwykle ważne jest też utrzymywanie kontaktu z innymi ludźmi. Częste rozmowy i analizowanie różnych zagadnień z życia pozwalają utrzymać mózg w dobrej formie. Osoby Starsze, które są samotne i nie utrzymują żadnych relacji towarzyskich, są o wiele bardziej narażone na wystąpienie demencji starczej, niż ich rówieśnicy mający stały kontakt ze znajomymi. Aby opóźnić proces starzenia się mózgu pomoże również codzienny trening poznawczy polegający na rozwiązywaniu krzyżówek, łamigłówek czy grze w planszówki, szachy, a nawet w karty. Takie zajęcia stymulują pamięć mózgu, zmuszają go do aktywności, a utrzymywanie jej na wysokim poziomie pomaga w zachowaniu świadomości i koncentracji do końca życia.