Osoby starsze z natury mają słabszą pamięć, jest to związane z procesami starzenia się organizmu, które dotyczą każdego. Niektórzy Seniorzy przechodzą je później i wolniej, inni zaczynają mieć problemy już w wieku ok 50-60 lat, a zmiany następują szybko.
Zazwyczaj najpierw zaczyna szwankować pamięć krótkotrwała. Często osoby starsze nie pamiętają co jadły rano na śniadanie, ale potrafią przytoczyć wspomnienia sprzed 30-40 lat dotyczące ich młodości.
Pamięć to cenny dar, o który należy dbać i pielęgnować jego zdolność.

W poniższym artykule prezentujemy rodzaje pamięci i kilka sposobów, dzięki którym będziecie mogli polepszyć zdolność zapamiętywania u siebie i swoich Podopiecznych.

Pamięć u człowieka dzieli się na trzy rodzaje:

Najczęściej zdarza się, że z wiekiem osoby starsze mają dużą mniejszą umiejętność poznawczą i w znacznym stopniu tracą pamięć krótkotrwałą.
Z wiekiem pojawia się również zmniejszona koncentracja, obniżona zdolność zapamiętywania różnych rzeczy i sytuacji oraz umiejętność kojarzenia faktów. Każdy organizm reaguje inaczej na proces starzenia się. Jest również wiele powodów dla których dana grupa osób przechodzi łagodniej pewne schorzenia i zaburzenia, a inna gorzej.

Przyczyny pogarszania się pamięci to m.in.:

Jak radzić sobie z zapominaniem?

Jeśli problem występuje sporadycznie lub związany jest np. z bardziej stresowym okresem w życiu, niż zazwyczaj – często zaleca się przyjmowanie leków polepszających pamięć np. ziołowych – taki krok należy skonsultować z lekarzem.
Można również: