Poradnik
Opiekunki
w praktyce
Wybierz interesującą Cię kategorię:
-
Jak poradzić sobie z samotnością na zleceniu?
Bez względu na to, czy jesteś długoletnią Opiekunką osób starszych, czy może stawiasz dopiero pierwsze kroki w opiece, pewnie od czasu do czasu borykasz się z uczuciem osamotnienia. Jak sobie z tym radzić? Jak pomóc sobie w takiej chwili? Oto kilka sugestii, które pomogą Ci zaopiekować się sobą, w momencie, gdy dopadnie Cię uczucie izolacji i samotności na zleceniu: 1. Zainicjuj kontakt. Zadzwoń do osoby, która ma na Ciebie pozytywny wpływ i zawsze dobrze nastraja Cię do życia. Może w
-
Dlaczego nie warto pracować „na czarno” jako opiekunka osób starszych?
Coraz więcej osób decyduje się na pracę w Niemczech w roli opiekuna osób starszych – kuszą je przede wszystkim wysokie zarobki, praktycznie niemożliwe do uzyskania w Polsce. Wiele z nich uważa, że bardziej opłaci im się praca bez podpisywania umowy, dzięki czemu nie będą musiały rozliczać się z fiskusem. Dlaczego takie myślenie jest błędne? Tego właśnie dowiedzą się Państwo w niniejszym artykule. Dlaczego nie warto pracować „na czarno” jako opiekunka osób starszych? Podstawowym powodem, dla którego nie warto pracować na
-
Wywiad z Opiekunką: Pani Aleksandra
Pani Aleksandra współpracuje z Proseca jako Opiekunka osób starszych od prawie roku. Obecnie Pani Ola przebywa na zleceniu, mimo to znalazła chwilę, aby podzielić się z nami swoim doświadczeniem. Jak zaczęła się jej przygoda z wyjazdami do Niemiec? Co łączy pracę w opiece z akwarystyką? Na co powinna przygotować się potencjalna Opiekunka lub Opiekun? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w poniższym wywiadzie. Poznaj Panią Olę i kulisy pracy Opiekunki! Patrycja Szymańska: Zacznijmy od początku, czyli co się stało, że
-
Przykładowy jadłospis dla Seniora w podeszłym wieku
Dieta Seniora różni się w znacznym stopniu od diety dorosłego człowieka. Osoba Starsza wraz z wiekiem cierpi na coraz więcej schorzeń, czasami jest tak, że nie jest w stanie się systematycznie ruszać. Jej zapotrzebowanie energetyczne jest więc znacznie mniejsze niż u aktywnego człowieka. Często się o tym zapomina. W takiej sytuacji, Seniorzy nie zmieniający swoich nawyków żywieniowych, będą mocno przybierać na wadze. W podeszłym wieku jest to szczególnie niebezpieczne. Skutki nadwagi czy otyłości są dość groźne, nie zagrażają jedynie utracie
-
Dieta Seniora w zimie
Zima to pora roku, w czasie której mamy ograniczone wybory żywieniowe, szczególnie jeśli chodzi o świeże warzywa i owoce. Tych produktów nie powinno jednak zabraknąć w diecie seniora, nawet zimą. Odpowiednia dawka witamin zawartych w roślinach jest niezwykle potrzebna do utrzymania dobrej odporności organizmu. Warzywa i owoce sezonowe Sezonowość warzyw i owoców jest również brana pod uwagę zimą. Może to się wydawać dziwne, bo z reguły kojarzymy pola uprawne wiosną, latem i jesienią, jednakże istnieją takie produkty, które są bardziej
-
Oddychanie, ćwiczenia cz. 2
Aby poprawić funkcje układu oddechowego, należy także aktywować mięśnie klatki piersiowej i ramion. Pamiętaj, że każdy wykonuje ćwiczenia we własnym tempie, przede wszystkim nie powinny one sprawiać Podopiecznemu dyskomfortu. WAŻNE: Przy wykonywaniu jednego z ćwiczeń przyda się
-
Oddychanie, ćwiczenia cz. 1
Ćwiczenia drzewa oskrzelowego pomogą Podopiecznemu odpowiednio natlenić organizm, pozbyć się zalegającej wydzieliny, a także pobudzą mięśnie wspomagające oddychanie. Podczas ich wykonywania należy upewnić się, że Podopieczny znajduje się w wygodnej pozycji, która zezwala na swobodne
-
Asekuracja i wstawanie z podłogi
Jeżeli zauważysz, że Podopiecznemu zrobiło się słabo, spróbuj go asekurować przy upadku. Jeśli jest w stanie poruszać się o własnych siłach, powinien także sam podnieść się z podłogi. Pomożesz mu, wydając odpowiednie polecenia. WAŻNE: Ola złapała Panią Ewę w odpowiednim momencie zanim ta upadła i asekurowała ją obejmując od
-
Zmiana pościeli
Pościel możesz przebrać w łatwy sposób, bez konieczności opuszczania lóżka przez chorego i osłabionego Podopiecznego. Dzięki temu zaoszczędzisz czas i energię. Zastosuj się do wskazówek Oli, które zaprezentowała w
